プチリトリート🌱

最近よく聞く「リトリート」

調べてみると

普段いる場所、日々の忙しい生活 から離れ

自分だけの時間を持ったり

リラックスすることで

疲れを癒す方法

とある❗

 

現代人は思考過多になっていると思うので

定期的に自然の中で五感をゆるめることは

大事だと思います✨🌈🌱

 

最近プチリトリートしました。

半日でしたが、それでも自然に触れることは

気持ちの切り替えもできて

自分自身へのご褒美のようです🌱

 

いろいろな方法でリラックスし

心をリセットする時間を

定期的につくりたいと思います😊🌈