感情に気づく✨🌈
自分の本心に従うと楽である。
何となく気分がのらないことがある
思考と感情が分離しているとき
どこに従うかというと
思考に従うことが多かった気がする
たとえば
相手はなんとも思ってないはずなのに
勝手に相手の反応を妄想すると
思考がつかれる。
思考は暴走する。
「いいひと」にならなくてもいい。
正直に伝えることができる今の自分に
成長したなーと思う(笑)(^^)
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