感情に気づく✨🌈
自分の本心に従うと楽である。
何となく気分がのらないことがある
思考と感情が分離しているとき
どこに従うかというと
思考に従うことが多かった気がする
たとえば
相手はなんとも思ってないはずなのに
勝手に相手の反応を妄想すると
思考がつかれる。
思考は暴走する。
「いいひと」にならなくてもいい。
正直に伝えることができる今の自分に
成長したなーと思う(笑)(^^)
関連記事
「わたし」変わりたい‼️
「私変わりたいんです」 とおっしゃった方がいました。 変わりたいと思った瞬間からすでに 変わり始めていると思います‼️ 自分の感情よりも 周りに合わせ、自分自身が留守になり それがだんだん窮屈になっていたの […]
感性を研く
感じるままに～ 思考ではなくハートで感じることが (あなた)の望んでいることです。 内観のカード OSHO禅カードを使用して カードの絵を見て何を感じるか… カードの意味を理解するよりも、カー […]
快適に過ごす♪
有酸素運動楽しんでます♪ YouTubeで(笑) こういう時でなければ気がつかなかった動画 いろいろある中から 楽しく出来る動画に出逢いました。 楽しく出来るし ステップ間違っても 誰も見てな […]