「日日是好日」 雨で困る人もいれば 雨で助かる人もいる   起こる出来事をどう受け止めるか 本来の意味はもっと深いそうです。   梅雨に入り沖縄は連日雨です。 行動も制限されていますが そんな中でも斬 […]

感覚を受けとる   五感で自然をただ感じると 思考が静かになる   土の感触 葉っぱが揺れる感じ 風の感じ 皮膚で感じる感覚   考える脳から 感じる脳へ 意識を右脳モードに切り替えると 思 […]

「自分と向き合う」 正直 「ひと」と関わることが 面倒くさいと思うこともありました。   ムーミンシリーズで 私が好きなキャラクター リトルミイがこんなことを言っています！   ⬇︎ 自分と向き合うに […]