「起きていることをどう捉えるか」 外側の環境にはいっさい左右されない 体験を喜びにかえる   厳しいと思われる状況の中でも 気持ち次第で「祝う」ことができる   和尚禅カードの中に 『祝祭』というカー […]

有酸素運動楽しんでます♪ YouTubeで(笑)   こういう時でなければ気がつかなかった動画 いろいろある中から 楽しく出来る動画に出逢いました。   楽しく出来るし ステップ間違っても 誰も見てな […]

「私たちは 無駄な事はないとよく耳にするけれど 本当ににそうなのだろうか？」   と、その問いを目にしたとき 今起きている騒動の前だと 無駄なこと(経験)はない、と答えただろう   でも今はどうだろう […]

「鷹の選択」 フィクションですが、興味深い動画を観ました。   ざっくりまとめると 鷹は70年生きる しかし40年たつと爪、くちばし、翼が弱くなる。 そこで大きな決断をする。   そのまま何もせず死を […]

『腸内環境を調える』 やはり大事‼️   以前から「腸活」の重要性は言われていましたが この時期、今だからこそ 改めてその重要性を感じます。   『免疫力』を高めるには『腸』がポイント。 免疫細胞の約 […]

『自分自身を取り戻す』   無意識に 背中を押される感じがする,, 自分を変えたい… 何かしたい…   内側から何かを感じとっている方々がいます。 何かを変えたいけど 何かしたいけど 自分には出来ない […]

変わりたいと思って 行動する方の変化のスピードは早いです。   「ホームページを見てピンと来ました」 と言って来て下さってから その方はどんどん変化しています。   目標が明確なので それに向かって学 […]

この変化の時 閉塞感に不安だらけになっているひと こういう時だからと今出来ることに取り組み またアイデアを出せるひと それぞれです。   そして、こんな時だからこそと 面白動画を送ってくれる友人 既存の動画をア […]

『今出来ること』 以前から気になっていた本棚にある資料 ずっと見て見ないふりをしていたが 思いきって整理することにした。   取り出すと いままで学んできた講座等の資料が多くある いずれ使用するかも…と残してい […]

当初はそれを『ほんもの』 とは思いませんでした。   「ホームページを拝見しました。」 ということで届いたメール 女性雑誌の企画担当の方からでした。 「読者様に喜んで頂けるようなスポットを厳選して紹介する企画… […]